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簡(jiǎn)單熱身小游戲
在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育訓(xùn)練前，熱身是非常必要的。熱身可以提高肌肉溫度，加快血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)的靈活性，讓身體更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需求。然而，單調(diào)乏味的熱身常常會(huì)讓人望而生畏。為了打破這種局面，我們可以采用一些簡(jiǎn)單有趣的小游戲來(lái)進(jìn)行熱身，不僅可以讓運(yùn)動(dòng)員更快樂(lè)地進(jìn)行訓(xùn)練，還可以提高他們的積極性和參與度。下面我們就來(lái)看一看幾個(gè)簡(jiǎn)單熱身小游戲的具體內(nèi)容。
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你好法語(yǔ)怎么說(shuō)：谷愛(ài)凌:大多數(shù)自由式滑雪女運(yùn)動(dòng)員可以很好地完成雙空翻
2月8日上午10時(shí)，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手顧愛(ài)玲在參加決賽的12名選手中排名第八。在第一輪比賽中，顧愛(ài)玲完美地跳出了自己的專業(yè)動(dòng)作，兩周內(nèi)翻轉(zhuǎn)1440度，獲得93.75分的高分；第二輪動(dòng)作得了88.50分；在第三輪比賽中，顧愛(ài)玲做出了世界上最難的動(dòng)作，1620度反腳偏軸旋轉(zhuǎn)，從未做過(guò)，鎖定了勝利。顧愛(ài)玲興奮地流下了眼淚，挑戰(zhàn)了自己的極限，取得了成功。第一次參加冬奧會(huì)的
